Како правилна исхрана подржава одржив губитак тежинеКако правилна исхрана подржава одржив губитак тежине
Исхрана има пресудну улогу у процесу губитка тежине. Важно је разумети да количина унесених калорија мора бити мања од оних које тело троши, али квалитет тих калорија је подједнако важан.